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Arthrose - Les solutions naturelles pour vos articulations, by Philippe Veroli
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Détails sur le produit
Poche: 160 pages
Editeur : Thierry Souccar (4 juillet 2013)
Collection : Nature & vitamines
Langue : Français
ISBN-10: 2365490425
ISBN-13: 978-2365490429
Dimensions du produit:
11,2 x 1,4 x 18,1 cm
Moyenne des commentaires client :
3.3 étoiles sur 5
11 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
27.801 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Des informations précises sur les fonctions du cartilage. Des renseignements sur les effets de l'inflammation. En revanche, aucune piste n'est exploitée pour lutter contre l'inflammation ? Sachant que les trois ennemis alimentaires identifiés du corps humain sont : le gluten, la caséine et les glucides, l'auteur a totalement écarté l'idée d'aborder les effets de ces substances sur le corps, leur action sur le cartilage, leur relation avec le processus inflammatoire. Dans un exemple de menu journalier adapté au patient "arthrosique", l'auteur propose 50 grammes de céréales (des glucides par conséquent), des figues sèches (des glucides par conséquent), 200 grammes de pommes de terre (des glucides par conséquent), du pain complet (des glucides par conséquent), des fruits frais (des glucides par conséquent), des fruits secs (des glucides par conséquent), du chocolat noir (des glucides par conséquent).Par ailleurs, l'auteur avance que les graisses saturées sont mauvaises pour la santé. Il semblerait bien que non. "Avec le temps, de nombreux médecins ont changé d'avis quant aux graisses saturées. Plusieurs y sont actuellement favorables, comme le Dr Weil, qui écrivait en 2011 : « Mon avis sur les graisses saturées a évolué. Je m’appuie sur une analyse scientifique portant sur 21 études préalables, qui montraient qu'il n'existe pas de preuve significative que les graisses saturées, présentes dans l'alimentation, soient associées à une augmentation du risque de maladies coronariennes. » Il fait référence à des études telles que celle publiée en 2010 par l'American Journal of Clinical Nutrition (7), dont les auteurs concluent que « une méta-analyse d'études épidémiologiques prospectives montre qu'il n'existe pas de preuve significative pour conclure que les graisses saturées, présentes dans l'alimentation, soient associées à une augmentation du risque de maladies cardio-vasculaires ou coronariennes. »L'auteur est, visiblement, un adepte des repas majoritairement glucidiques. Les glucides sont à l'origine de l'obésité et des maladies métaboliques. L'obésité est en lien avec l'arthrose. Pourtant les conclusions de l'auteur ne vont pas dans le sens de repas pauvres en glucides, en gluten et en caséine. Je propose aux personnes atteintes d'arthrose de faire l'expérience de ne pas manger de glucides (20 grammes par jour maximum) ni de gluten ni de caséine pendant un seul mois. Je fais le pari de voir leurs douleurs s'atténuer d'une manière très nette. Celles et ceux qui seraient intéressés pour réduire leur souffrance due à l'arthrose, auraient tout intérêt à se tourner vers l'alimentation cétogène hypotoxique. Cette alimentation réduit remarquablement les effets inflammatoires.
Facile à lire, vite lu, mais j'ai déjà oublié le contenu. Que des banalités, rien à en tirer. Préférer miser sur d'autres ouvrages, dépense inutile
Ce livre tente de faire le point sur l'arthrose et y réussit plutôt bien. Quantité d'informations utiles. Une lecture intéressante et agréable.
Facile à lire, bien argumenté, manque de rigueur dans l'affirmation des effets positifs des thérapeutiques citées, souvent trop beau pour être miraculeux
Très facile à lire, explique bien le mécanisme de l'arthrose et aborde de vraies solutions pour éviter l'aggravation de la maladie.
Ce livre est très intéressant et apporte de bonnes informations en ce qui concerne le traitement pour soulager les arthrose
tout ce qui est dit dans le livre ne m'apprend riende plus, je ne suis pas grosse, j'ai une alimentation riche en légumes et en fruits et je ne suis pas sédentaireje suis poly arthrosique
Ce livre est très intéressant et complet. Il met entre autres bien en valeur le rôle de l'alimentation pour enrayer l'arthrose, et aborde les différents traitements possibles, en présentant leurs avantages et inconvénients.
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